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作者:赵薛骄 郭荧
发布时间:2021年11月01日 16:23
10月28日晚,由党委研究生工作部主办,云顶yd222线路检测中心承办的研究生“治学修身”学术讲座在长清湖校区文昌楼105报告厅举行。本次讲座邀请到云顶yd222线路检测中心学生心理健康教育中心专职咨询师丁晓南,为学生作“如何与情绪相处”的学术报告,2021级全体研究生聆听了本次报告。讲座由学院团委书记、学工办主任张慧主持。
丁晓南以生活中常见的情绪困扰为依托,结合具体事例向同学们讲解了情绪是进化的自然产物,引导大家正确认识情绪,明白情绪的意义,在情绪来临时,要正确察觉情绪、接纳情绪、理解情绪、应对情绪,帮助同学们更好的情绪相处。同时,针对学生可能存在的情绪困扰,丁晓南为大家讲解了“心理助人”理论,引导大家通过调理情绪而获得对自我更清晰的觉察,实现和他人情绪的良好相处。
心理健康是大学生成长成才的关键要素之一,本次讲座的开展帮助同学们积极的认识到如何与情绪相处的问题,进一步提高了学院学生心理健康工作针对性和有效性,对学院后续心理健康教育的开展发挥了积极的推动作用。
丁晓南,研究方向为心理咨询与治疗,曾任北京大学心理健康教育与咨询中心担任见习咨询师、中科院“心里地图”网络自杀预防计划志愿咨询师,现为云顶yd222线路检测中心学生心理健康教育中心专职咨询师。